内省をサポートするオンラインツール「リフクラ(Reflection Cloud)」

この記事では内省のオンラインツール「リフクラ(Reflection Cloud)」について紹介します。「リフクラ(Reflection Cloud)」は現在開発中の内省アプリです。アプリでどのようなことができるのかをまとめていますので興味がある方は是非最後までご覧いただけると嬉しいです。

深い内省ができるWEBアプリ~リフクラ~

悩みや不安を前向きな気持ちに変えてみませんか

はじめに
内省をサポートするオンラインツール「リフクラ(Reflection Cloud)」
1. リフクラ(Reflection Cloud) とは？
2. どんな事ができるの？
まとめ

はじめに

こんにちは悩みや不安を前向きな行動に変える内省の専門家のタカシユウトです。

組織論、特に内省についての研究をし、ウェブサービスの開発やワークショップの開催をしています。

このブログでは、日々学んでいる組織論や内省（リフレクション）の実践方法に関する情報、仕事で学んだことを不定期で掲載しています。また、エンジニアとしてキャリアを積んできた経験からITを使った自動化の情報等も掲載しております。

記事を気にっていただけましたら是非、Twitterのフォローやシェアをしていただけると嬉しいです。質問やフィードバックも受け付けております。コメントもお待ちしております。

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内省（リフレクション）支援を行うTIELEC（ティーレック）のコーポレートサイトです。Webサービス、製品やコンサルティングを通じて内省の習慣化をサポートいたします。キャリアコンサルのご相談も随時承っております。

内省をサポートするオンラインツール「リフクラ(Reflection Cloud)」

現在開発中のウェブアプリ「リフクラ(Reflection Cloud)」について紹介します。

★βリリースしました★ （2/08 追記）

現在無料で利用可能です↓

深い内省ができるWEBアプリ~リフクラ~

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リフクラ(Reflection Cloud) とは？

「リフクラ(Reflection Cloud)」は深い内省を誰でもできることを目的として開発をしているオンラインツールです。この記事をご覧になられている皆さんは内省の習慣はありますか？内省をすることに難しさを感じていたりしませんか？

リフクラ(Reflection Cloud)は私が内省を効果的に行うために役立つと思っているORIMDのフレームワークを利用して内省の記録を付けることができるウェブアプリケーションです。現在は機能開発中なのですが、近日中にアルファ版としてリリースできるように開発を進めています。

ORIMDのフレームワークは、事実、感情、解釈、意味、決定と考える思考の要素を5つに分解し過去から未来へ、未来から過去へと丁寧に会話してあげることで内省を深めていけるフレームワークです。

効果的な内省のプロセスとは

誰でも深く内省ができるORIMDの仕組みとは！？

この記事では効果的な内省のプロセスについて考えてみたいと思います。内省の重要性はわかっているけど、どうやって実践するのが効果的なんだろうと悩んでいるという方に向けて効果的な内省のプロセスについて紹介していきたいと思います。ぜひこちらの記事をご覧ください。

どんな事ができるの？

では具体的にどんな事ができるのかを開発中の画面を紹介しながら説明していきたいと思います。

現在は一人で内省をするためのセルフリフレクションのページを中心に開発を進めていますが、ペアで内省を深めるペアリフレクション、グループで内省を深めるグループリフレクションについても最終的には機能を作っていきたいと思います。

今日は開発中の下記の３つの機能について簡単に紹介します。

セルフリフレクション
リフレクションノート
セルフリフレクション一覧

セルフリフレクション

セルフリフレクションは「Reflection Cloud」の中で一番ベーシックな機能となります。日ごろの出来事や、将来思い描いていることを深堀りして内省を深めたいときにはまずこれを使ってみてほしいと思います。画像に示されているように、事実、感情、解釈、意味、決定と記入のセクションが分かれており、矢印の流れに従って自分自身と対話をすることで内省をしていけるのが特徴となっています。

簡単テーマ設定