こんにちは、タカシユウトです。
今回は、人生100年時代に欠かせないスキルとして注目されている「内省」について、その重要性と意義を深掘りしていきます。
内省とは何か？
内省（リフレクション）とは、自分自身に問いかけ、対話を行い、新たな気づきを得るプロセスです。この自己との対話が、私たちの人生にどのような影響を与えるのか、一緒に考えていきましょう。
内省についてより詳しく知りたい方は、以下の記事もご覧ください：
内省の重要性：経済産業省も注目
驚くべきことに、内省（リフレクション）は経済産業省が提唱する「人生100年時代の社会人基礎力」の中核を成すスキルとして位置づけられています。
人生100年時代の社会人基礎力とは？
背景
- 長寿化が進む現代社会
- 「働き方改革」の必要性
- 変化の激しい時代への対応力
統計データ
2007年以降に日本で生まれた子供の50％以上が107歳まで生きると予測されています。まさに「人生100年時代」が現実のものとなりつつあるのです。
人生100年時代の社会人基礎力の構造
3つの重要な要素
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目的（どう活躍するか）
- 人生の目的を明確にする
- 自分の望む姿を具体化する
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統合（どのように学ぶか）
- 目標達成に必要な行動を特定
- 具体的な計画を立て、実行する
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学び（何を学ぶか）
- スキルや知識を磨く
- 日常的な学習と実践を通じて成長
これら3つの要素のバランスを取りながら、自己を認識し、リフレクション（振り返り）を行うことが、長期的なキャリア形成には不可欠です。
内省の意義：キャリア・オーナーシップの発揮
内省を通じて人生の各段階に意味づけを行うことで、自分の人生を主体的にコントロールする「キャリア・オーナーシップ」が発揮されます。これこそが、人生100年時代を豊かに生きるための鍵となるのです。
効果的な内省のためのツール：リフクラ（RefCla）
内省の重要性を理解したところで、効果的な内省を支援するツールをご紹介します。TIELECが開発した「リフクラ（RefCla）」は、自然な形で自己と向き合い、効果的な内省（リフレクション）をサポートします。
まとめ
人生100年時代を生き抜くために、内省（リフレクション）は欠かせないスキルです。自己を見つめ直し、目的を明確にし、学びを継続することで、変化の激しい社会でも活躍し続けることができるでしょう。
次回は、具体的な内省の方法について詳しく解説していきます。お楽しみに！
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TIELEC
TIELECは、社会全体の内省力向上を通じて自己実現社会の創造を目指しています。
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